En este episodio te comparto una meditación guiada que te va a ayudar a conectar con el presente y con la sabiduría de tu corazón. Nuestras emociones son mensajeras y cuando aparecen es porque nuestro ser quiere comunicarnos algo importante que nos va a permitir tomar decisiones más alineadas con nuestra verdad. Puedes hacer esta meditación cada vez que sientas que lo necesitas. Conectar con nuestro corazón siempre es una buena práctica.

Y los invito a participar en los encuentros de la “Rueda de Regreso al Corazón” el segundo y cuarto domingo de cada mes a las 10:00 a.m. en el Parque Barranca de Barrilaco sobre la calle Alpes en Lomas de Chapultepec. Regálate un espacio para conectar contigo y compartir en comunidad a través del cacao, la meditación, la música, el movimiento, la escritura y las palabras que surgen del corazón. La aportación es voluntaria.

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