Hoy me siento un poco melancólica porque estamos en septiembre y se acerca rápidamente el otoño. Todo esto es una realidad, aunque lo que me pone melancólica no es esa realidad sino mis pensamientos sobre ella... A ver, vamos poco a poco, especialmente si no estás acostumbrado a trabajar con tu mente.

Hay cosas, hechos, circunstancias que no se pueden cambiar porque son así, son lo que son. Y una manera de hacer las paces con la realidad es aceptarla. Aceptemos las cosas que no podemos cambiar y sentiremos un alivio inmenso, como si dejáramos de nadar contracorriente. Pruébalo.

También hablo sobre lo que significa quejarse y te propongo un ejercicio práctico de aceptación y otro sobre no quejarte de nada durante una semana, ¿crees que lo puedes conseguir? Parece más fácil de lo que es en realidad.

Si quieres trabajar con tus pensamientos para cambiar los resultados en tu vida o si quieres saber cómo ser un poco más feliz pero no sabes por dónde empezar, envíame un mensaje privado a [email protected] y nos ponemos manos a la obra.

Feliz fin de semana

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