En este episodio tocamos un tema importante en nuestro proceso de crecimiento personal: la ansiedad. Explicamos cómo es vivirla y cómo nos puede afectar en nuestra vida diaria. Les cuento básicamente de algunos tips que he recolectado a lo largo de mi vida y que les comparto sobre cómo he lidiado con mis problemas de ansiedad día a día sin morir en el intento. Como joven, me ha tocado aprender mucho de este tema y luchar constantemente con ello para poder crecer y ser feliz. ¿Lo más complicado? Es que sigo en el proceso.

Aviso: no soy ninguna gurú de la psicología. Esto es simplemente lo que a MI me ha funcionado... Y de todo corazón espero que te funcione a ti también.

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