La masturbación puede ser beneficiosa para la salud mental y física. Quienes se sienten cómodos con su cuerpo, sexo y la masturbación tienen más probabilidades de protegerse de enfermedades de transmisión sexual y de embarazos no planificados.
La masturbación también es una de las mejores formas de aprender acerca de nuestra sexualidad. Puede ayudarnos a explorar los tipos de caricia que más nos gustan y a aprender a excitarnos y la manera de tener un orgasmo.
Saber qué te hace sentir bien puede aumentar las probabilidades de experimentar placer sexual con tus parejas sexuales. Cuando sabes lo que te gusta en lo referente al sexo, la sensación de comodidad con este tema aumenta. Y cuando los niveles de comodidad y confianza son altos, es más fácil hacerle saber a tu pareja lo que te gusta.
La masturbación puede mejorar la salud física, mental y sexual, y la salud de nuestras relaciones sexuales. La masturbación puede:
Generar una sensación de bienestar
Mejorar el sexo con la pareja, tanto física como emocionalmente
Ayudar a que las personas sepan qué tipo de caricia y estímulo sexual les gusta
Aumentar la capacidad de tener orgasmos
Mejorar las relaciones y la satisfacción sexual
Mejorar el sueño
Subir la autoestima y mejorar la imagen corporal
Brindar placer sexual a personas sin pareja, incluidas las personas mayores
Brindar placer sexual a personas que eligen abstenerse de los juegos sexuales con otras
Proporcionar un tratamiento para la disfunción sexual
Reducir el estrés
Liberar la tensión sexual
Aliviar los dolores menstruales y la tensión muscular
Fortalecer el tono muscular en las áreas pélvica y anal y, de esta manera, reducir la pérdida de orina involuntaria en las mujeres, así como el prolapso uterino
Masturbación mutua
La masturbación suele considerarse un acto individual. No obstante, muchas personas también disfrutan de la masturbación mutua. La masturbación mutua consiste en dos o más personas que se masturban en presencia &del otro. Además de los beneficios posibles de la masturbación antes mencionados, la masturbación mutua puede
Ser una manera segura de explorar los juegos sexuales con otra persona, sin riesgo de embarazo o infecciones de transmisión sexual (dado que las parejas no se acarician mutuamente, no hay riesgo de contraer infecciones, y no hay riesgo de embarazo, a menos que el semen entre en la vulva de la mujer).
Brindar placer e intimidad sexual antes de que las parejas estén listas para los juegos sexuales
Enseñar las personas qué tipo de caricia les gusta a sus parejas sexuales

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