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Escuchar "003: La regla de los 3 segundos"
Síntesis del Episodio
¿Qué es la regla de los 3 segundos y cómo puedes aplicarla en tu día a día para sentirte bien?
¿Qué es el ''mindfulness'' y qué significa realmente estar presentes en cada momento?
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Presentado por Epoch con Anderson Pribizchuk, Meli Flores e Iris Roig.
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