Enyógate Podcast

Por: Enyógate
Soy Verónica Bernal y te doy la bienvenida al podcast de Enyógate, en el que hablamos de cómo practicar yoga dentro y fuera de la esterilla: cuerpo, mente, filosofía, alimentación, consejos para el día a día y mucho más para una vida plena, llena de bienestar y paz interior.

Te enseño a crear tu estilo de vida yogui con el objetivo de sacar la felicidad fuera de la caja.

Si quieres saber más entra en la escuela online en www.enyogate.com
115 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Enyógate Podcast

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35. ¿Cuál es el objetivo de la meditación? 14/01/2025
34. Yoga es para todos: descubre una práctica que se adapta a ti 13/01/2025
33. Diez beneficios del yoga avalados por la ciencia 10/01/2025
32. Cómo la compasión transforma tu vida: yoga, meditación y ciencia 09/01/2025
31. Alimentos de temporada en enero: empieza el año con salud y conciencia 08/01/2025
30. Meditación antiestrés: un regalo para calmar tu mente 07/01/2025
29. El significado profundo de Namasté 02/01/2025
28. Cuándo practicar yoga: Encuentra tu momento y adapta tu práctica 30/12/2024
27. Vivir en sintonía con los ciclos de la naturaleza 27/12/2024
26. El Árbol que no sabía quién era: un cuento para reflexionar sobre la autenticidad desde el yoga 26/12/2024
25. ¿Yoga o Pilates? 23/12/2024
24. Navidad sostenible: el espíritu del yoga en nuestras celebraciones 20/12/2024
23. Cómo desarrollar la espiritualidad de manera práctica: el yoga como guía 19/12/2024
22. Mejora tu sueño con yoga y una alimentación consciente 18/12/2024
21. Para dormir… ¿meditación o relajación? 17/12/2024
20. Qué tipo de yoga practicar 16/12/2024
19. Siddhartha, de Hermann Hesse 13/12/2024
18. ¿Qué es la espiritualidad? 12/12/2024
17. Alimentación consciente en Navidad: celebra cuidándote 11/12/2024
16. Beneficios de meditar todos los días 10/12/2024
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