Enyógate Podcast

Por: Enyógate
Soy Verónica Bernal y te doy la bienvenida al podcast de Enyógate, en el que hablamos de cómo practicar yoga dentro y fuera de la esterilla: cuerpo, mente, filosofía, alimentación, consejos para el día a día y mucho más para una vida plena, llena de bienestar y paz interior.

Te enseño a crear tu estilo de vida yogui con el objetivo de sacar la felicidad fuera de la caja.

Si quieres saber más entra en la escuela online en www.enyogate.com
114 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Enyógate Podcast

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94. Nuevo espacio de práctica en Enyógate 30/07/2025
93. Ideas para crear una rutina de noche que mejore tu descanso 23/07/2025
92. “El camino del despertar” Mario Alonso Puig 17/07/2025
91. Alimentación sana como acto de respeto y autocuidado 10/07/2025
90. Por qué nos cuesta tanto habitar el cuerpo 08/07/2025
89. Autoconocimiento y yoga para enamorarte de ti 03/07/2025
88. Agotada y sin tiempo para ti: aprende a cuidarte sin dejar de cuidar 01/07/2025
87. Tu valía personal no depende de otros: el yoga te ayuda a soltar la validación externa 26/06/2025
86. Autoexigencia y perfeccionismo: cómo el yoga puede ayudarte a soltar 24/06/2025
85. Cuando la amabilidad es una trampa para el amor propio 19/06/2025
84. Autoestima desde la mirada del yoga 17/06/2025
83. Un truco que te ayuda a entender la meditación 13/06/2025
82. En yoga la constancia es la clave, nos guste o no 10/06/2025
81. Reflexiones sobre el apagón, Woody Harrelson y un psiquiatra infantil 05/06/2025
80. ¿Qué accesorios necesito para hacer yoga? 29/05/2025
79. Sé el cambio que quieres ver en el mundo 27/05/2025
78. ¿Qué es el ayurveda? 22/05/2025
77. La práctica personal te da libertad 20/05/2025
76. La leyenda de los dos lobos: Encontrando el equilibrio interior 15/05/2025
75. Qué son los chakras en realidad: entre la sabiduría ancestral y la neurociencia 13/05/2025
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