Por: ENTRENAMIENTO INTELIGENTE

Un podcast donde partimos de las ciencias del deporte para acercarnos a todas las temáticas que están relacionadas con un entrenamiento inteligente.

Presentado por @alejandropadillacrespo y @sergioccafyde (Sergio Consuegra), titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especializados en deportes de montaña.

Pretendemos hablar sobre salud, rendimiento y lesiones. El principal objetivo es acercar todo el conocimiento sobre ciencia en este deporte a entrenadores, escaladores y usuarios de rocódromos. Y desmitificar recetas de entrenamiento de escalada que llevan implantadas años y no tienen ningún fundamento.

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