Escuchar "62. Comunidad saludable que te cambiará la vida"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy vas a conocer cómo unirte y ser parte de una comunidad que busque vivir de manera saludable, con distintas opiniones. Este día te propongo pensar y observar con quién te estás reuniendo actualmente en tu vida y pasas más tiempo. Tu familia. Grupo de amigos. […]
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