ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "7. Insomnio y ansiedad"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos de como el insomnio puede ser resultado de la ansiedad, algunos trastornos que pueden aparecer y te explicamos algunos ejercicios prácticos para dormir mejor.
Más episodios del podcast Entrementes
6 puntos prácticos para calmar la ansiedad.
21/07/2022
Hábitos que pueden aumentar tu ansiedad
30/06/2022
Algunos buenos libros que recomendamos
21/04/2022
El beneficio de los hobbies
11/03/2022
Superar la ruptura amorosa
24/02/2022
Respondiendo dudas de nuestros podcañeros
20/01/2022
Primer episodio del año 2022
13/01/2022
Especial Navideño
13/01/2022