Bienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.

En este séptimo episodio damos un breve repaso a la nueva función que ha añadido Strava a su plataforma, Local Legends. Te explicamos qué es y cómo puedes convertirte en leyenda local.

A continuación pasamos a contestar preguntas de nuestros oyentes, con especial énfasis en el entrenamiento de fuerza enfocado al deporte de resistencia.

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