Bienvenidos a otra entrega de Entre Umbrales, tu podcast de running, triatlón, ciclismo y deportes de resistencia.

En este tercer episodio te traemos una “master class” por parte de Jose Manuel Plaza (entrenador de Entre Umbrales), en la que te dará respuesta a una petición por parte de un oyente: ¿cómo puedes plantear el entrenamiento de tu temporada?

Así que en este programa hablaremos de seis tipos de periodización para la temporada, que podrás aplicar en función de cuál sea tu deporte. Son seis propuestas las que nos ofrece, y podrás usar la que más te convenga según tu situación particular.

En la sección de tecnología, Eduardo Mateos de Correr una Maratón hablará de unas cuantas novedades que Garmin ha presentado esta semana. Dos nuevos radares de ciclismo; uno con luz y renovando el modelo que ya vendían actualmente, y una segunda opción sin luz adicional. Puedes consultar todos los detalles en la web: https://www.correrunamaraton.com/garmin-varia-radar-rtl515/

Además tenemos nuevas opciones de sincronización de rutas de Strava y Komoot a tu dispositivo Garmin. Esta nueva forma de sincronizar las rutas es realmente sencilla y a nivel de plataforma, por lo que una vez que lo has puesto en funcionamiento no tendrás que hacer nada más por tu parte. Aquí puedes ver cuál es el procedimiento a seguir para poder sincronizar todas las plataformas: https://www.correrunamaraton.com/sincronizar-strava-komoot-garmin/



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