A veces cumplimos con todo el mundo, menos con quien mira desde el espejo.Prometemos descansar, priorizar lo que importa, hacer pausas… y al final, terminamos dejando eso para después. Pero cada promesa rota va erosionando algo dentro: la confianza que tenemos en nuestra persona.Este episodio explora cómo ese patrón silencioso puede afectar la forma en que te ves, tus límites y tu conexión interna. Y sobre todo, cómo empezar a reconstruir esa confianza desde lo simple: una promesa pequeña, sostenida con presencia, respeto y constancia.Aquí encontrarás reflexiones y pasos prácticos para:✨ Entender por qué romper tus propias promesas duele más de lo que parece.✨ Aprender a confiar de nuevo en tu palabra.✨ Cultivar un amor propio que se sienta real, no solo dicho.Un recordatorio suave de que no hace falta cambiarlo todo. Solo empezar por algo pequeño… y cumplirlo contigo.Puedes conectar con la comunidad del podcast en Instagram @entoncesquesomos y ver más contenido de la host en TikTok, Instagram y YouTube como @resilenciavital o visitar resilenciavital.com.

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