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Escuchar "1- Quema tu lista de tareas"
Síntesis del Episodio
La lista de tareas para gestionar tiempo es una de las técnicas más usadas.
Sin embargo, no es la más eficaz.
Activa una parte del cerebro poco estratégica y que moviliza energía baja.
Genera ansiedad.
Nunca se acaba.
Genera un estado propicio para procastinar.
Mejor usar el método enTempo que trabaja con una lista de ideas semanal y calendarización semanal.
Así activas tu frontal cortex.
Así activas un fluir armónico muy productivo.
En el podcast hablamos del primer ejercicio para ir aprendiendo a entrar enTempo. Descarga la hoja de trabajo aquí: https://www.entempo.co/post/por-qu%C3%A9-botar-tu-lista-de-tareas
Sin embargo, no es la más eficaz.
Activa una parte del cerebro poco estratégica y que moviliza energía baja.
Genera ansiedad.
Nunca se acaba.
Genera un estado propicio para procastinar.
Mejor usar el método enTempo que trabaja con una lista de ideas semanal y calendarización semanal.
Así activas tu frontal cortex.
Así activas un fluir armónico muy productivo.
En el podcast hablamos del primer ejercicio para ir aprendiendo a entrar enTempo. Descarga la hoja de trabajo aquí: https://www.entempo.co/post/por-qu%C3%A9-botar-tu-lista-de-tareas
Más episodios del podcast enTempo: método para crear tiempo.
11- Dejar de estar ocupada todo el tiempo
01/10/2020
10- Dejar de procrastinar
16/08/2020
9- Cómo usar la técnica de bloques de tiempo
03/08/2020
8- Sentir miedo para avanzar
20/07/2020
7- Más logros
14/06/2020
6- Fluir para avanzar en medio de la crisis.
10/05/2020
3- Productividad desde casa.
10/04/2020
5- Crear armonía en casa
10/04/2020
4- Planear para calmar el caos
10/04/2020
2- Procastinar para activarse
10/04/2020