En agosto las compañeras de ENRADIADAS, del Espacio de Igualdad Nieves Torres, nos reunimos para hablar de estas vacaciones del 2020; de la falta de abrazos y besos, del aislamiento, de los vaivenes emocionales. Tenemos enviadas especiales desde su lugar de vacaciones que nos cuentan su periplo. Para sostener y acompañaros, os enlazamos la guía de ayuda de autocuidado para las mujeres que sostienen el mundo, elaborado por la Red Municipal de Espacios de Igualdad. En el se puede encontrar una serie de medidas para cuidar nuestra salud emocional y psicológica. Puede que estas herramientas nos ayuden a sobrellevar esta situación. Pasamos a compartirla:
https://www.madrid.es/UnidadesDescentralizadas/IgualdadDeOportunidades/Publicaciones/Publicaciones2020/Gu%C3%ADa%20de%20autocuidado%20(4).pdf

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