¿Qué pretexto te pusiste hoy para no trabajar en lo que necesitas para cumplir tus metas?
Ir a terapia puede ser considerado para locos. Si cuidamos de nuestra alimentación y nuestro cuerpo ¿Por qué no cuidamos también de nuestra mente? Para poder estar sanos completamente hay temas a los que también les debemos de poner atención. 
En este capítulo Fátima Sámano nos platica desde el punto de vista de psicología en qué puntos debemos fijarnos y nos da consejo para poder mejorar este tema. 
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