Hola bella,
Es normal que te sientas enojada, frustrada, estrada y con ansiedad en este período de coronavirus.
Por eso te hago este podcast o audio para aprender a lidiar con covid_19, ya sea que tengas que pasar mucho tiempo en casa, o que tu ciudad, o país está en cuarentena total. 
En este audio te comparto 3 cosas:
1) Nivel de estrés o ansiedad que puedes sentir frente a la situación país.
2) ¿Qué puedes hacer? ¿Qué está en tus manos o influencia? 
3 Algunos ejercicios que puedes hacer en estos momentos de angustia y sobre todo de incertidumbre. 
Me llamo Sandra Martínez, soy Coach y mentora de negocios femeninos  
Si quieres fortalecer tu autoestima, te invito a descargar mi ebook ¿Qué mujer quieres ser?, donde a través de 9 preguntas poderosas, te acercas un poco más a esa bella mujer que eres (y que no sabes por poner tu foco en otros). Solo debes entrar en www.coachingparamujeres.cl 

Una brazo sororo,

Sandra Martínez | Mentora de Negocios Femeninos
 

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