Una visita al spa

19/02/2024 12 min
Una visita al spa

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Síntesis del Episodio

Realizar actividades para relajarnos no es un tiempo perdido, aunque no veamos rentabilidad de manera inmediata. La relajación nos ayudará a controlarnos mejor en cualquier situación de ansiedad y estrés, así como controlar emociones en momentos de tensión donde el miedo nos bloquea.