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Escuchar "Técnicas para gestionar la ansiedad"
Síntesis del Episodio
Estás tenso, preocupado, intranquilo y evitas las situaciones que te dan miedo. Aquí encontrarás algunas técnicas que pueden ayudarte a detectar esa ansiedad y recuperar el bienestar emocional…
Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ.
[email protected]
Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ.
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