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Escuchar "01x07 Fitness. Ejercicios clave, proteína y personal training"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos con Eric @eriicalberich, personal trainer en activo, que nos dará todos los consejos necesarios para poner en marcha o recuperar nuestra rutina de ejercicios. Además, también comentamos la importancia de la nutrición y de la proteína en este ámbito.
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