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Escuchar "Sesión 3 Vida Plena - El sonido"
Síntesis del Episodio
Esta semana nos centramos en el tercer aspecto de la meditación, el sonido.
Los mantras son un gran recurso que nos ayuda a mantenernos enfocados durante la práctica de la meditación, calmando la mente y aumentando la concenctración.
Los mantras son un gran recurso que nos ayuda a mantenernos enfocados durante la práctica de la meditación, calmando la mente y aumentando la concenctración.
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