#87. ¿Para qué sirve meditar? No es tan obvio como parece.

Encuentros de Mentes
17/05/2021 13 min Episodio 87

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Síntesis del Episodio

Reflexión acerca de tres lecciones importantes que se aprenden al incorporar la meditación como un hábito en la vida. En este episodio también recomiendo tres aplicaciones para comenzar o continuar practicando diversos tipos de meditación. 
Playlist de Spotify mencionada en el episodio: Meditaciones en español.
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