Tu cuerpo quiere descansar, pero tu mente ya está en la reunión del lunes. Ya estás pensando en lo que no terminaste, en lo que te van a pedir, en lo que viene…

En este primer episodio de Te salvo del lunes, hablamos de esa ansiedad que muchas sentimos el domingo por la tarde, de cómo se repite cada semana… y de lo que sí podemos hacer para cambiarla.

Te comparto un ritual simple pero poderoso para empezar la semana con calma, enfoque y propósito.
No necesitas renunciar a tu trabajo para empezar a sentirte diferente. Solo necesitas dejar de ignorarte.

Escúchalo cada domingo, y empieza a construir tu propio kit de lunes.
Tu semana también puede sentirse tuya.

✨ Si quieres sesiones personales conmigo, escríbeme por Instagram: @catherina.coachdeproposito

Ver todos los episodios