Ep. 39 "¿Cómo mejorar mi relación con la comida?"

15/11/2020 5 min

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Síntesis del Episodio

El día de hoy, Fer Barraza nos comparte acerca de la relación ideal que deberíamos tener todas las personas con la comida, nos platica que esta es  fundamental para el bienestar de la humanidad y  que es importante reflexionar y cada día dar gracias de que tenemos alimento y ver la comida como la vía en la que nutrimos a nuestro cuerpo, la razón por la que comemos debe de ser para que nuestro cuerpo tenga energía y podamos realizar todas nuestras actividades cotidianas. Se invita a la reflexión de que le demos el significado correcto a la alimentación y que no caigamos en el error de ver a la comida como una amenaza. El momento de comer debe de ser un momento de placer y satisfacción y no de preocupación.
No te lo pierdas!!