En este episodio esencial, descubre por qué la capacidad de concentrarse intensamente se ha convertido en la habilidad más valiosa del siglo XXI. Basado en las investigaciones de Cal Newport, aprenderás a distinguir entre el "trabajo superficial" que consume tus días y el trabajo profundo que realmente transforma tu carrera.Tres estrategias prácticas para implementar hoy mismo: cómo crear bloques protegidos de 60-90 minutos, identificar tu hora biológica óptima, y seleccionar deliberadamente las tareas que merecen tu atención plena.Un episodio imprescindible para cualquiera que sienta que termina sus días preguntándose: "¿Qué logré realmente hoy?"

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