Cómo salir de un bajón más rápido. T2E81

En Sincronía con Hernán
05/04/2022 31 min

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Síntesis del Episodio

¿has tenido momentos donde te llega un bajón, un problema o un contratiempo de forma inesperada? ¿te desespera no saber que hacer en esos momentos? Todos hemos pasado por ahí, todos nos hemos desesperado, no es malo, pero es incómodo! .En este programa te hablo de lo que el Mindfulness o la Atención Plena te explica para poder superar esas situaciones mucho más rápidamente.

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