Imagina esto: Estás disfrutando de una tarde tranquila con un ser querido cuando de repente notas un cambio en su comportamiento. Sus síntomas son evidentes: respiración agitada, temblores y una expresión de miedo en su rostro. Te sientes impotente y desconcertado, preguntándote cómo ayudarles a sentirse mejor.

En este video, aprenderás cómo brindar apoyo efectivo durante un ataque de pánico. En esta #miniterapiamaggie te guiaré a través de consejos prácticos basados en mi experiencia clínica ayudando en terapia a pacientes con ataques de pánico.

Aprenderás la importancia de mantener la calma, validar los sentimientos de la persona afectada y ofrecer técnicas de respiración profunda para ayudar a calmar su cuerpo y mente. También te compartiré lo que NO debes hacer durante un ataque de pánico, para evitar empeorar la situación o hacer que la persona se sienta más incómoda.

Si tienes un ser querido que sufre de ataques de pánico o simplemente quieres estar preparado para ayudar a alguien en caso de emergencia, este video es para ti.

Recuerda que este video es una herramienta informativa y de apoyo, y que siempre es importante buscar ayuda profesional si la persona afectada por los ataques de pánico necesita más atención y tratamiento. ¡Gracias por querer aprender y apoyar a quienes lo necesitan!

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IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.

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