Si no conoces esta disciplina, pero estas buscando ese algo más para ponerte en forma , ya estás tardando.
Una técnica desarrollada en España y conocida en todo el mundo, basada en la apnea y las respiraciones profundas con grandes beneficios para piel, espalda, suelo y musculatura pélvica además de una mejora de las formas y definición de la cintura.
Al estar basado en una mezcla de disciplinas diferentes es un método muy completo y especial.
También porque gestiona la manera de respirar ya que trabaja el diafragma y su rigidez, y por tanto de las emociones y de su gestión.
Paloma Gonzalez es instructora de hipopresivos pero también docente de formación para profesores según las bases del Low Pressure Fitness
Imparte clases presenciales y virtuales a través de una plataforma digital.
Aquí os dejo los links de sus redes sociales por si queréis  contactarla y acudir a sus clases.
¡Os lo aconsejo!
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