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Escuchar "ObservaciÓn de los sentidos"
Síntesis del Episodio
Ejercicio de concentración/meditación. Nos ayuda a tomar consciencia de cómo nos influye la información que nos entra a través de los 5 sentidos, dándonos la oportunidad de cultivar la ecuanimidad para que cada vez nuestras reacciones sean menos impulsivas y más conscientes.
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