💬 ¿Sabías que…? En México el gobierno gasta al rededor de 140 mil millones de pesos para atender enfermedades causadas por el sedentarismo.

✨ Esta semana en “En Comunidad”, tuve como invitado a Alfonso Jeffrey, experto en deporte, quien nos comparte sobre la campaña lanzada por el Consejo de la Comunicación,
“Libérate de lo que te detiene”.
Una campaña que tiene como objetivo concientizar sobre los problemas del sedentarismo en el país en donde busca promover:

☑ Movernos por 30 minutos continuos, cinco veces a la semana en espacios abiertos y cerrados. 🏌‍♀
☑ Disminuir la prevalencia del sedentarismo en el mundo y en México, por ende mejorar la calidad de vida.
☑ Que las personas se ejerciten físicamente para que en la edad adulta no requiera de un cuidador.
☑ Rebasar las limitaciones mentales para mantener activo nuestro cuerpo. 🏃‍♀

Además Jeffrey nos comparte sobre los beneficios que tiene el ejercicio para personas con discapacidad y sin discapacidad. ♿

Esto y más, en este programa lleno de información para mejorar nuestra calidad de vida con la realización del ejercicio. 🌀

🗓 Todos los sábados
⏰ A las 14:00 horas, tiempo del centro de México. 🇲🇽
Retransmisión: miércoles a las 10:00 a.m. tiempo de Madrid. 🇪🇸
📻 A través de https://rtvmexico.mx

¡En Comunidad, historias que unen vidas!

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