En este episodio estaremos platicando sobre como se entiende la ANSIEDAD.1. Aprenderemos que es la ansiedad y como reconocerla2. Revisaremos si En verdad es algo que necesariamente es improductivo3. Por ultimo dirigiremos la conversación hacia empezar a verla como algo al cual podemos sacarle provecho, a la par de identificarla y controlarla .

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