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Escuchar "El autocuidado requiere mirar hacia adentro"
Síntesis del Episodio
Stephanie Pizarro, educadora, coach y autora del libro Al baño María, nos comparte las reglas básicas a tener siempre en cuenta a la hora de practicar el autocuidado y por qué este siempre debe ser fundamental para vivir en Armonía. En el libro Hazte cargo de tus heridas, sana tu pasado y mejora tu presente con herramientas de la neuropicología, su autora, la psicóloga Francely Valencia nos lleva por un paso a paso de cómo poder lograrlo para vivir en calma.
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