Hoy hablamos de cómo gestionar la fustración y de la importancia de tener una válvula de escape y un grupo de apoyo. Este grupo puede ser físico o virtual. Damos pautas para conocerse mejor y canalizar la energía negativa. ¿Quién soy y qué es lo que quiero? los valores nos ayudan a contentar estas preguntas. ¿Qué es importante para tí?
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