🧠  ¿Te has puesto a pensar si alguna vez te has desarrollado una dieta mental y como organizas con que vas a alimentar tu cerebro? Nos solemos olvidar de que nuestra mente también necesita estar funcionando a la perfección para que podamos alcanzar nuestras metas. Es igual de importante alimentar tu mente con estímulos positivos que lo es a tu cuerpo con comida sana. 🔥En el video de hoy hablaremos de las 8 claves para poder fomentar una dieta mental equilibrada y saludable. 🚀¿Y tú que dieta mental sigues para estar al máximo rendimiento? 🤔00:00 - La Dieta Mental 01:21 - Dormir Bien02:50 - Luz Solar 03:50 - Actividad y Ejercicio04:22 - Haz algo que te guste05:12 - Conecta con la Gente 06:15 - Ayuda a los demás 06:40 - No seas tan duro contigo mismo 07:39 - Reverse Gap - Reunion Contigo Mismo - Stop, Start, Continue#germancoppola #dietamental #vivirmas---Lo que uso para grabar y planificar mis Podcast y Videos: 📸   Mi Cámara de YouTube -https://amzn.to/2WUxoQi⌨️   Mi Mic Stand - https://amzn.to/3tfwhGq🎙   Mi Micrófono - https://amzn.to/3CUCeMM🎛   Mi Consola de Edición - https://amzn.to/3h52RWW📝   iPad Screen Protector - Paperlike - https://amzn.to/38F22iG🎒  Mi Interfaz de Audio - https://amzn.to/3DQZvAG🎙  Mi Micrófono de Mesa - https://amzn.to/3BHpgkV🎙  Mi micrófono Inalámbrico - https://amzn.to/2WTrrCU💡  Mi iluminación 1  - https://amzn.to/3kNjqra 💡  Mi iluminación 2  - https://amzn.to/3yLepVl💡  Mi iluminación 3  - https://amzn.to/3ifYsRx🗜  Mi Soporte para Cámara y Luz - https://amzn.to/2WV1mDa—MY ONLINE COURSES: (ENGLISH ONLY) 🚀  The Avathy Method Masterclass - Skyrocket your sales by decoding your ideal buyer persona! - https://www.udemy.com/course/avathy_method/?referralCode=FA20E0E757C5BF4B45DC—📲  Mis Apps Favoritas para Aprender:Audible: https://amzn.to/3Eg80oZKindle: https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_afiliado-21Mentorist: https://mentorist.app/ref/08f7l/Wondery: https://mentorist.app/ref/08f7l/Blinkist: http://blinki.st/577791bab097Masterclass: https://www.masterclass.com/Mindvalley: https://www.mindvalley.com/Udemy: https://www.udemy.com/—🎧  Mi Podcast - https://emprende2.buzzsprout.com/—😀  Seamos Amigos:🌉  Instagram - https://instagram.com/gcoppola7🤝  LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/germancoppola/—🤔 ¿Quién Soy?:Soy Germán Coppola CEO y Fundador de una empresa de tecnología y Data para eventos apasionado de la productividad y del mantra "Never Stop Learning" Ahora hago contenidos y los comparto con el mundo para poder aportar valor de todo lo que aprendo a diario. Share the Love! ❤️—PS: Algunos de los enlaces son de afiliados, si compras algo de lo que uso también ganamos los dos 🙏

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