Las emociones son muy importantes en nuestra vida, y hacer una correcta gestión de las mismas ayudará a que nuestro cuerpo y nuestro ser, respondan de manera positiva. Es por eso que en este episodio estaremos hablando de la importancia que tienen las emociones y a su vez te contaremos algunas técnicas que te pueden ser útiles a la hora de poder expresar mejor tus emociones.

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