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Escuchar "Episodio 2. Emociones Naturales"
Síntesis del Episodio
En este capítulo hablamos de las emociones con las que nacemos, también llamadas naturales o primarias.
Estas emociones son sanas y nos ayudan a estar bien, si sabemos canalizarlas y expresarlas adecuadamente.
Pero hay personas para las que no es fácil o no tienen permiso para expresarlas, y eso les puede complicar la vida y estropear relaciones.
Empezamos desde lo simple, para ir entrando cada vez más en lo más complejo.
Estas emociones son sanas y nos ayudan a estar bien, si sabemos canalizarlas y expresarlas adecuadamente.
Pero hay personas para las que no es fácil o no tienen permiso para expresarlas, y eso les puede complicar la vida y estropear relaciones.
Empezamos desde lo simple, para ir entrando cada vez más en lo más complejo.
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