En el video de hoy vamos a hablar sobre el diálogo interno y cómo eso puede afectar en nuestra vida. Debemos entender que si los pensamientos que te pasan por la cabeza son en su mayoría negativos, es más probable que tu perspectiva de la vida sea pesimista. Si tus pensamientos son mayormente positivos, es probable que seas un optimista y yo quiero ayudarte a controlar ese diálogo interno para reducir tu estrés y así tener una vida más plena.
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