Unos propósitos que, en muchos casos, nunca sacamos adelante porque, entre otras cosas, nos cuesta salir de nuestra zona de confort y tememos fracasar en el intento.Dice Victoria Mora que no afrontar los cambios que deseamos suele provocarnos frustración, estancamiento emocional y cierta envidia respecto a quienes sí lo consiguen.Como consejos destacados, la directora del Instituto Europeo de Psicología Positiva en la Región nos recomienda establecer qué cambios queremos hacer y fijar metas a nuestro alcance, poniendo una fecha para iniciar el proceso y dividiéndolo en etapas si vemos que va a ser muy largo.

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