Ep41. Cómo acumular menos grasa corporal

El Rincón Metabólico
24/12/2020 11 min
Ep41. Cómo acumular menos grasa corporal

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Síntesis del Episodio

Episodio especial Navidad, con unos trucos para aumentar el gasto energético diario y acumular menos grasa, sobre todo para personas cuyo trabajo es sedentario.

Los ejercicios propuestos son:

5 Burpees
10 Flexiones
15 Sentadillas
20 Zancadas
25” Plancha
30 Jumping Jacks


A los micros:

Capitán NEAT - @alex.carrasco__

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¡Feliz Navidad!

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