Ep34. Composición corporal en Crossfit

El Rincón Metabólico
15/10/2020 29 min
Ep34. Composición corporal en Crossfit

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Síntesis del Episodio

¿Qué % de grasa es mejor para nuestro deporte? ¿Y qué cantidad de masa muscular? Hoy vemos cuál es la mejor composición corporal para los atletas de CrossFit, analizando también los cuerpos de la élite.

También veremos de forma práctica dónde centrarnos para mejorar nuestro cuerpo y alcanzar el mejor nivel como atleta.


A los micros:


Capitán megaensalada; @alex.carrasco__


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