Somos Gladys Mezrahi, Xenia Marcinko, Barbara Cotto y Adriana Madrinan.
4 mujeres latinas, de distintas edades y en diferentes etapas conversando lo que nos pasa, herramientas para la vida y temas actualidad y liderazgo.

0:30 ¿Qué es el burnout?01:04 ¿Te has sentido agotada, drenada, que no puedes hacer nada?03:22 La productividad y las cargas que asumimos las mujeres07:09 ¿Cuándo sabemos identificar que estamos burnout, agotados y cuándo usamos eso de excusa para no hacer las cosas?08:25 La frase: estoy cansada10:14 El agotamiento mental12:42 ¿Es sostenible la desconexión?13:56 Tips para reconocer el agotamiento y poder salir de allí15:51 ¿Cómo combinar tareas que nos den paz?18:50 Tips para no llegar al agotamiento y siempre hacer algo para nosotros mismos21:20 El Poder de lo Tacones la fundación que ayuda a niñas y mujeres para el crecimiento personal y balancer el work-life

Donaciones para la fundación:
https://www.instagram.com/poweroftheheels/

Nuestras Redes Sociales:
https://www.instagram.com/gladysmezrahi/

https://www.instagram.com/xeniamarcinko/

https://www.instagram.com/the_pathway_of_an_alchemist/

https://www.instagram.com/alineata.biz/

Que cada paso que des, te lleve a donde sueñas.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ver todos los episodios