¿Por qué nos convertimos en jueces implacables de nosotros mismos? Antes de empezar quiero dejar en claro que es el sentimiento de culpa y porque se origina.

Sentirnos culpables tiene que ver con emitir un juicio de valor por sobre nuestro comportamiento, exigiendo estándares que están más allá de nuestras posibilidades actualmente y que creemos deberíamos tener y no estamos cumpliendo.

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