En este episodio vamos a hablar sobre la fuerza. ¿Qué es? ¿Es necesario ser fuerte? ¿Qué beneficioso tiene el entrenar fuerza? ,finalmente, doy consejos para empezar a entrenar la fuerza y puedas progresar en tus entrenamientos.

Espero les sirva lo que van a escuchar y lo compartan para que a alguien más le pueda ayudar esta información.

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