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Escuchar "Psicóloga Laboral: Cómo Eliminar el Estrés Crónico del Trabajo y Conseguir tu Bienestar"
Síntesis del Episodio
¡Hoy traemos en el Podcast de Webpositer a Amagoia Eizaguirre, psicóloga experta en hábitos y su relación con la salud mental!
Amagoia tenía un trabajo estable, con un buen sueldo, pero no se sentía llena por dentro y eso le llevó a replantearse su futuro. Cayó por casualidad en el mundo del coaching y ahí decidió empezar a divulgar sobre hábitos y salud mental. Además de esto, terminó su grado en psicología para impulsar sus conocimientos.
En este episodio, verás todos estos conocimientos en cada segundo. El estrés (causas, consecuencias y cómo manejarlo), el descanso y su importancia, la energía y cómo optimizarla, los hábitos y la constancia... y más temas que podrás ver.
Por lo tanto, este podcast te va a ayudar mucho a reflexionar y replantearte si hay algo en tu vida que deberías cambiar o mejorar para seguir buscando la excelencia, y no la perfección
¡Disfrutad del podcast!
IG: https://www.instagram.com/habituatea
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