La atención plena o Conciencia plena es un cultivo. Nos remite a la imagen de un labrador que cultiva su tierra día tras día cuidando su jardín, quitando malezas, podando y cuando sea su tiempo recoger frutos y flores.Del mismo modo la Meditación es el cultivo de la conciencia plenamente sumergida en el instante, en la observación ecuánime y sin juzgar de todo lo que aparece. La práctica de la aceptación de todo lo que es nos conduce paulatinamente por el camino del contento y la alegría. Una benevolencia clama va entrenando una experiencia de conexión con el Todo y nos abre a las infinitas posibilidades que la Vida tiene para ofrecernosSi te interesa el autoconocimiento y tu propia transformación personal escuchá el pod y seguime para recibir las notificaciones en cada episodio estreno, todos los sábados. Para escuchar acerca de Espiritualidad, Conciencia Plena y herramientas prácticas seguime en instagram @verodiezok En https://www.youtube.com/@VeroDiezOk podes ver todos los episodios en YouTube.

Ver todos los episodios