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Escuchar "#128 · Por qué estoy siempre tan cansada, con Víctor Amat y Pau Oller"
Síntesis del Episodio
Hoy hablamos en profundidad de qué es el cansancio, de qué diferencia hay entre cansancio, fatiga y falta de energía, de qué tiene que ver el cansancio con la productividad y de qué podemos hacer para actuar según nuestros niveles de energía y no frustrarnos.
Todo esto lo hablamos de la mano de Víctor Amat, psicólogo, y Pau Oller, nutricionista. Dos miradas diferentes para abordar un mismo tema.
En este evento en directo, te comentamos lo más importante sobre Como Soy. Conversaciones con profesionales de la salud integrativa, como esta, que ocurren en privado, en secreto y en un lugar seguro. Pero solo si formas parte de Como Soy.
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