El podcast de OWA Entrenamiento

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Por: OWA Entrenamiento
Buenas #mamásOWA y bienvenidas al Podcast de OWA Entrenamiento, el Podcast de las mamás que entrenan.
Aquí, encontrarás respuestas a todas esas preguntas que te haces tanto de entrenamiento y embarazo, como de entrenamiento y postparto.

Episodios cortos, pero llenos de rigurosidad científica a la vez que cercanos.

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184 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast El podcast de OWA Entrenamiento

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Ep. 42 |#RevoluciónOWA de la evidencia a la experiencia con Cristina y de cómo inculcar un estilo de vida saludable. 02/04/2022
Ep. 41 | 6 TIPS de entrenamiento y embarazo. 30/03/2022
Ep. 40 |Los 5 trucos para elegir top deportivo y no equivocarte. 23/03/2022
Ep. 39 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Rosa, usando la fuerza como filosofía de vida. 19/03/2022
Ep. 38 | ¿Por qué te molesta todo durante tu embarazo? 16/03/2022
Ep. 37 | ¿Qué peso puedes ganar durante tu EMBARAZO? 09/03/2022
Ep. 36 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Marta y su progresión durante el entreno Postparto 05/03/2022
Ep. 35 | ¿Por qué no evolucionas en tu Postparto? 02/03/2022
Ep. 34 | Ciática durante el embarazo, ¿Qué es y cómo aliviarla? 23/02/2022
Ep. 33 |¿Entrenar previene cesáreas? 16/02/2022
Ep. 32 |¿Puedo hacer actividades dirigidas durante el embarazo? 09/02/2022
BONUS SESSION |Meditación caminando 04/02/2022
Ep. 31 |Estilo de Vida, embarazo y fertilidad con la ginecóloga Dra. Laia Vidal 02/02/2022
Ep. 30 |Las 5 señales por las que no estás entrenando bien en tu postparto. 26/01/2022
Ep. 29 | ¿Sabes qué es capaz de hacer una placenta entrenada? 19/01/2022
Ep. 28 |ESPECIAL #DIÁSTASIS DE RECTOS: Todo lo que que debes de saber y no te han contado 12/01/2022
Ep. 27 |#RevoluciónOWA De la evidencia a la experiencia con Rocío, disfrutando de un embarazo sano y activo. 09/01/2022
Ep. 26 |Las claves de un embarazo saludable. 05/01/2022
Ep. 25 |#RevoluciónOWA. De la experiencia a la evidencia con Eugenia, la historia de una triatleta embarazada. 02/01/2022
Ep. 24 |Las 5 formas de entrenar tu suelo pélvico. 29/12/2021
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