El Podcast De Maris

Por: Maris Rodriguez
Bienvenida al Podcast de Maris, un espacio donde entre amigas hablamos de salud, bienestar y todo lo que necesitamos para convertirnos en nuestra mejor versión. Soy Maris Rodríguez, creadora del Método Maris, con el que transformé mi vida al perder más de 100 libras y ahora guío a cientos de miles en su camino hacia un peso saludable. Como ultramaratonista, apasionada del ayuno intermitente y el bienestar integral, quiero compartir contigo herramientas reales, motivación y experiencias para que, juntas, avancemos en este viaje de transformación. ¡Acompáñame y hagamos equipo en este camino
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Últimos episodios del podcast El Podcast De Maris

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29 AQUÍ ENTRE NOS: VIAJE A WASHINGTON DC lo que nos pasó 20/03/2024
28 QUÉ HAGO PARA SEGUIR MOTIVADA TODOS LOS DÍAS / DESPUÉS DE HABER PERDIDO 110 LIBRAS 13/03/2024
27 Día de la Mujer con Oneydi Mamá Atleta , Montañismo, Ciclismo 07/03/2024
26 Emprendimiento, Motivación, Ayuno Intermitente, Superación Pesonal 25/02/2024
25 Cómo Rescatamos Nuestro Matrimonio de 22 Años 14/02/2024
24 Cómo Lograr Un Balance HORMONAL Naturalmente 09/02/2024
23 Técnica Para Ser Consistente Y Tener Disciplina 25/01/2024
22 Cómo Adelgazar, Embarazada?, Enero Sin Alcohol, Vasectomía, Cómo Dormir Mejor 18/01/2024
21 ALCANZA TUS METAS ESTE 2024 10/01/2024
20 Cómo Hacer Ayuno Intermitente en el 2024 Comienza Así 20/12/2023
19 Motívate Para Emprender, Cómo Hacer Amigos, Navidad 12/12/2023
18 QUÉ COMER PARA PERDER PESO Y SER SALUDABLES 06/12/2023
17 SÓLO NOS TOMÓ 40 AÑOS APRENDERLO 15/11/2023
16 Efectos Del Estrés / Me Quemé / Me Fundí 03/11/2023
15 LO QUE NO SE VIÓ DE CHICAGO! Recap del Viaje con Mel 26/10/2023
14 DETÉN LA ANSIEDAD Y PÁNICO / MEJORA TU SALUD MENTAL / 19/10/2023
13 HORMONAS! SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO Imbalance Hormonal 05/09/2023
12 Transforma Cuerpo y Mente a los 50 años Comienza Hoy 19/07/2023
11 Lo Qué Callamos Las Mujeres / A Mí También Me Pasó 28/06/2023
10 Cómo Dejar De Auto-Sabotearte NO MÁS ADICCIÓN A LO DULCE y no tirar la toalla 22/06/2023
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