El Podcast De Maris

Por: Maris Rodriguez
Bienvenida al Podcast de Maris, un espacio donde entre amigas hablamos de salud, bienestar y todo lo que necesitamos para convertirnos en nuestra mejor versión. Soy Maris Rodríguez, creadora del Método Maris, con el que transformé mi vida al perder más de 100 libras y ahora guío a cientos de miles en su camino hacia un peso saludable. Como ultramaratonista, apasionada del ayuno intermitente y el bienestar integral, quiero compartir contigo herramientas reales, motivación y experiencias para que, juntas, avancemos en este viaje de transformación. ¡Acompáñame y hagamos equipo en este camino
71 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast El Podcast De Maris

65 Ayuno Intermitente para MUJERES 40+: Cómo Quemar Grasa de Forma Inteligente | Maris Rodriguez 14/01/2026
64 Cómo programar tu CEREBRO para cumplir tus METAS (visión a 5 años + vision board) 04/01/2026
63 Nadie te dice esto del ALCOHOL: daña tu cuerpo, tu mente y tu energía (por eso lo dejamos) 30/12/2025
62 Cómo hacer del 2026 tu mejor año: 6 preguntas que debes hacerte 28/12/2025
61 Convivio Navideño 🎄 Recap del 2025, Lecciones, Gratitud y Motivación para el 2026 17/12/2025
Solo creces cuando te atreves | Salir de la zona cómoda cambió mi vida ✨ y puede cambiar la tuya ✨ 09/11/2025
60 Cómo la MENOPAUSIA casi DESTRUYE MI VIDA (y lo que hice para sanar y sentirme bien otra vez) 06/11/2025
DESPIERTA TU GRANDEZA No seas TÚ la que te DICE que NO | Cómo vencer la voz interna que te sabotea y CREER EN TÍ 02/11/2025
59 Cambio Extremo: Alcohol, Running y Donación De Riñón | historia de un padre que le salva la vida a su Hijo 29/10/2025
DESPIERTA TU GRANDEZA Sigue Cuando Aún No Vez Resultados | Motivación con Maris Rodríguez 26/10/2025
Lo Qué No Se Vio Del Viaje En Grupo 😱 Nos Fuimos En Equipo Philadelphia 26/10/2025
No Puedo Creer TODO LO QUE NOS HA PASADO Últimamente | Parejas Disparejas | Podcast en ESPAÑOL 23/10/2025
57 Deja de AUTO SABOTEARTE | 4 Técnicas para evitar los ATRACONES de Comida | Psicóloga Ale Sanabria 30/07/2025
56 ¡Esto Cambia Todo! Nuevas Reglas del Ayuno para Mujeres en Perimenopausia 🔥 Nadie te está diciendo 29/05/2025
55 pongámonos al día | compramos LA CASA DE MI CUADRO DE VISIÓN, ya no AYUNO igual, MENOPAUSIA ? 20/05/2025
54 Buscaba Cambiar su Cuerpo y Terminó Cambiando su Vida: La Madre Campeona de las Ultramaratones 🔥 14/05/2025
53 Cómo Aumentar Deseo Sexual en las Mujeres 🔥 Conviértete en la Amante de Tu Marido | Educadora Sexual 18/03/2025
52 Cómo TRANSFORMARTE en tú MEJOR VERSIÓN | Descubre tú PROPÓSITO | Día de la MUJER 08/03/2025
51 No Puedo Creer Qué Me Pasó A Mi 😰 Lo Malo Qué Me Ha Pasado Ha Sido a Mi Favor ⚡️ Superación Personal 03/03/2025
50 Así bajé 5 libras rápido / Lo Qué Aprendí Con Mi Monitor Continuo de Glucosa 05/02/2025
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