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Escuchar "Emociones y estados de ánimo"
Síntesis del Episodio
En el cuarto podcast del programa 'Mientras esperamos los abrazos', Marta Sevilla habla con Jesús Matos, psicólogo y autor de 'Un curso de emociones', que nos explica el auge de consultas psicológicas a raíz de la pandemia, nos cuenta la diferencia entre emociones y estados de ánimo, y nos muestra la utilidad del mindfulness, entre otras cosas.
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